Roberto Rustici
Insegnante di Yoga e Meditazione (ERYT1500 Yoga Alliance), consulente ayurvedico, massaggiatore sportivo, Thai e Tibetano (Ku-Nye).
Praticante buddhista sin da giovane vengo introdotto al buddhismo tibetano e alla meditazione dal lama Thamthog Rinpoche presso il centro Rabten GhePel Ling di Milano.
Imparo la lingua tibetana alla scuola di Lingue orientali (I.s.I.A.O) e lavoro per qualche tempo come traduttore nello studio di medicina naturale del centro buddhista.
Per qualche anno mi trasferisco nel Sud dell’India per studiare e praticare in un monastero buddhista.
Da ormai oltre vent’anni, viaggio regolarmente in India, ma anche in Tibet, Nepal, Sri Lanka, Thailandia, imparando a meditare e a praticare yoga sotto la guida di numerosi e autorevoli Maestri della tradizione indiana e tibetana tra cui Chamtrul Rinpoche, Jigme Namgyal Rinpoche, Machig Rinpoche, Gyan Shankar Sahay, ed altri…; mi sono, formato in diversi centri ed Ashram e in Italia completo la scuola di formazione ISYCO patrocinata dalla facoltà di Orientalistica dell’Università di Torino.
Ogni anno dedico del tempo a ritiri di yoga e meditazione viaggiando in Oriente per ricevere insegnamenti, migliorare la mia pratica ed accrescere la mia esperienza.
Dal 2008 insegno Yoga col supporto dei moderni metodi di stretching e di educazione alla consapevolezza corporea e tecniche meditative per l’equilibrio interiore.
Simona Careddu
Ho iniziato a praticare Yoga con Roberto Rustici e dal 2016 lo insegno con particolare attenzione allo Hatha Yoga e al Vinyasa.
Durante la mia formazione ho approfondito percorsi di Yin Yoga , Yoga in gravidanza e meditazione Vipassana.
Da alcuni anni ho conseguito il diploma di Alta formazione professionale presso la scuola di Massaggio Tao, studiando tecniche di massaggio sportivo, olistico e benessere.
Credo che siano molto più della somma delle nostre parti e che corpo e mente siano reciprocamente uno il riflesso dell’altra.