Altre attività...

Meditazione

Per conoscere il metodo, per migliorare la pratica, per confrontarsi con gli altri.

Letture dei testi tradizionali e pratica meditativa.

 

Lingua Tibetana

Tibetano colloquiale: grammatica di base per imparare a leggere e comunicare. Pronuncia corretta dei mantra e approfondimenti di Buddhismo.

 

Massaggi

Un momento di totale relax per il corpo e per la mente; 
per dissolvere ansia, stress,  tensioni fisiche e ripristinare l’energia vitale.

 

Ritiro yoga

Un lungo weekand di Yoga e Meditazione, immersi nella natura, per pacificare la mente e i sensi, liberarsi dallo stress e ritrovare l’equilibrio di corpo e mente.

Natya Yoga

Corso di Teatro danzato dell’India, stile BharataNatyam.

Un corso dedicato ai più giovani che unisce l’arte del Teatro muto e la consapevolezza della pratica Yoga.
Il linguaggio mimico delle mani (Mudra) e delle espressioni del volto (Abhinaya) comunicano e raccontano le gesta di eroi ed eroine della mitologia indiana.

Webinar

Video-conferenze, laboratori, approfondimenti, con Maestri della tradizione Yoga e Buddhista, insegnanti qualificati e professionisti appassionati.

Per studiare, comprendere e approfondire…

                                                                                        Eventi passati:

  • 22-25 Luglio 2021 ritiro di Yoga e Meditazione “Lo Yoga della Consapevolezza” Mahasatipattana-sutta
  • Lo Yoga ti fa bene (4 workshop-online): mal di schiena, ansia e stress, dimagrimento, insonnia, marzo-giugno.
  • Webinar con dott. Rossi Stefano, febbraio, ’21
  • Webinar con Lama Sherab Chopel, Febbraio, ’21
  • Webinar Ayurveda, con Letizia Vercellotti, Gennaio, ’21
  • Wbinar con Lama Machig Rinpoche, Dicembre ’20
  • Webinar col prof. Gyan Shankar Sahai “HathaYoga pradipika”, Novembre ’20-Gennaio ’21
  • Corso di Meditazione, principianti e praticanti, ottobre ’20-maggio ’21
  • 23-26 Luglio 2020 ritiro di Yoga e Meditazione “Shiva Samhita”
  • 21 Giugno 2020: giornata mondiale dello Yoga “Dirette Online, Yoga, Pranayama, Patanjali Yoga”
  • ottobre ’19-marzo 2020: corso di meditazione
  • ottobre’18-giugno’19: corso di meditazione (principianti)
  • 21 giugno 2019: Giornata mondiale dello Yoga , pratica aperta a tutti sulle mura-Lucca
  • 31 maggio-1/2 giugno 2019 : Ritiro di Yoga e Meditazione “L’apertura del Loto” (Lo Yoga Vasishta)
  • 30 marzo 2019 : Il potere della mente
  • 23 febbraio 2019 : Il potere del respiro
  • 19 gennaio 2019 : il potere della postura
  • 21 giugno 2018 : Giornata mondiale dello Yoga , pratica aperta a tutti sulle mura-Lucca
  • 16 giugno 2018 : Yoga e Meditazione
  • 7 aprile 2018 : Yoga come terapia
  • 17 febbraio 2018 : Il corpo sottile
  • 13 gennaio 2018 : Lo Yoga fuori dal tappetino
  • 19 marzo 2017 : Il sentiero della Consapevolezza 
  • 19 febbraio 2017: Trasformare la sofferenza coltivando la felicità
  • ottobre 2016-giugno 2017: corso di Pranayama 
  • 12 marzo 2016 : Mudra e Meditazione
  • 20 febbraio 2016 : Mudra e Chakra
  • 23 gennaio 2016 : Le Mudra e i 5 elementi
  • 5 dicembre 2015: Le Mudra e il respiro
  • 2015/2016 : incontri mensili Yoga e Fibromialgia
  • 2015 Felicità innata
  • 2014/15 Commento al Kaivalya Pada (Yoga sutra)
  • 2013/14 Commento al Vibhuti Pada (Yoga sutra)
  • 2013/14 Corso di Lingua tibetana
  • 2014 introduzione alla 1 serie di Ashtanga-vinyasa-yoga
  • 2012/13 Commento al Sadhana Pada (Yoga sutra)
  • 2011/12 Commento al Samadhi Pada (Yoga sutra)
  • 2008-2013 : Yoga, Meditazione, Natya Yoga (Bharata Natyam)