Ritiro Yoga e Meditazione “Otto passi verso la libertà”, ispirato all’ottuplice sentiero del Buddha: un’esperienza immersiva dedicata alla pratica dello yoga dei monaci buddhisti e alla meditazione di consapevolezza, nel silenzio e nella tranquillità della natura. Durante il ritiro, i partecipanti saranno guidati attraverso sequenze di yoga trasmesse da Jīvaka Komārabhacca, il medico personale del Buddha, esercizi di respirazione e meditazioni che favoriscono la presenza mentale, la calma interiore e la connessione profonda con sé stessi. Vivere questi insegnamenti in un contesto naturale e riservato permette di coltivare la libertà interiore, seguendo i principi della saggezza buddhista e riscoprendo l’armonia tra corpo e mente.

Il ritiro è un’occasione per pacificare la mente e i sensi, liberarsi dallo stress, recuperare la tranquillità interiore e l’ equilibrio di corpo e mente. Saremo immersi nella natura, ci dedicheremo solo alla pratica di Yoga, tecniche di purificazione, ricarica energetica e meditazione: ci troveremo per discutere, confrontarci ed approfondire la pratica, non solo quella fisica, ma soprattutto quella interiore.

Il ritiro è aperto a tutti ed è anche valido (per chi lo desidera) come corso base all’interno del percorso di formazione insegnanti Ruesi Datton; pertanto, la partecipazione permette di acquisire le fondamenta necessarie per proseguire con il corso di 1° livello. 

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Presso il Casale Pundarika (Riparbella-PI)