Corso di Meditazione
“Non può esserci concentrazione in colui che è privo di saggezza; non può esserci saggezza in colui che è privo di concentrazione.
Colui che ha concentrazione e saggezza è prossimo al Nirvana”
-Dammapada, 362-
Questi incontri di meditazione Shamatha e Vipassana sono un’opportunità preziosa per avvicinarsi alle pratiche di consapevolezza e trasformazione interiore, ispirate agli insegnamenti dei maestri tibetani.
Ogni appuntamento alterna momenti di pratica guidata e approfondimenti teorici, in un percorso libero e flessibile: non esistono date d’inizio o di fine, chiunque può unirsi in qualsiasi momento e iniziare a sperimentare.
Attraverso esperienze dirette, letture e momenti di riflessione, i partecipanti potranno scoprire la profondità della meditazione e i suoi benefici su mente e corpo.
Non è richiesta esperienza pregressa: basta il desiderio di esplorare una via antica verso l’equilibrio, la serenità e l’armonia interiore.
Calendario degli incontri:
7 Ottobre, 4 Novembre, 9 Dicembre, 27 Gennaio, 10 Febbraio, 10 Marzo, 14 Aprile, 12 Maggio, 9 Giugno
Orario: dalle 20:30 alle 22:00
Giornate intensive
Le giornate di pratica intensiva di meditazione, guidate da Roberto, si tengono presso lo studio yoga Jayasiddhi. Durante questi incontri, le meditazioni si ispirano agli insegnamenti dei maestri buddhisti tibetani e i rituali di apertura e chiusura vengono recitati in lingua tibetana, con traduzione in italiano per una partecipazione consapevole.
Per il pranzo vegetariano o vegano, ogni partecipante è invitato a portare un piatto da condividere con il gruppo, favorendo così un momento di convivialità e scambio.
Le giornate sono aperte a tutti ma è necessario prenotarsi.
A breve il calendario delle giornate