Corsi di Yoga

Ogni lezione di Yoga è un momento per lasciar andare ansia e stress, e per ritrovare l’equilibrio di corpo e mente.
Oltre alle posizioni tradizionali le mie lezioni includono elementi propri della
ginnastica posturale e moderne metodologie dello stretching.

In Presenza

– In presenza:

Hatha Yoga:

LU e ME 9:30-10:30

MA e GIO 13:00-14:00

LU-ME-VE 18:00-19:00 e 19:15-20:15

SA (uno al mese) 9:30-10:30

Vinyasa Yoga:

MA e GIO 18:00-19:00 e 19:15-20:15

Gruppo Giovani:

ME 16:00-17:30 (14-21 anni)

in gravidanza

Il corso di yoga in gravidanza con Simona è pensato per accogliere chiunque desideri vivere questo momento in modo più consapevole, dolce e attento.
Ogni lezione è strutturata per rispondere alle esigenze delle partecipanti, tenendo conto delle diverse fasi della gravidanza e delle specificità di ciascuna.

Online

Corso di Hatha Yoga Online

Entrando nell’ area riservata del sito potrai praticare dove e quando vuoi!

Ideale per coloro che hanno turni incompatibili con gli orari delle lezioni, per chi viaggia spesso per lavoro e per chi vuole recuperare delle lezioni perse.

Formazione

Formazione base di 250 ore riconosciuta da Yoga Alliance sezione Italia
Formazione avanzata per chi ha già il diploma base
Formazione continua CEAS
In presenza e Online

Per maggiori dettagli clicca qui

Orari:
LU e ME 9:30-10:30 Hatha-Yoga
MA e GIO 13:00-14:00 Hatha-yoga
MA e GIO 18:00-19:00 e 19:15-20:15 Vinyasa-yoga
LU, ME e VE 18:00-19:00 e 19:15-20:00 Hatha-yoga

Un martedì al mese corso di Meditazione 20:30-22:00

In presenza:
Mensile €50 (1 lezione a settimana)
Mensile €60 (2 lezioni a settimana)
Mensile €70 (3 lezioni a settimana)
Mensile €75 (4 lezioni a settimana)