Yoga Nidra
Rilassamento profondo
Yoga Nidra è una pratica che consente di sperimentare un profondo stato di rilassamento cosciente.
Ci aiuta a rilasciare lo stress muscolare, emozionale e mentale; rigenera la nostra forza vitale e predispone la mente alla ricezione e alle intuizioni inconsce.
Tutto ciò che ci serve è un ambiente confortevole e silenzioso, un tappetino comodo e lasciarci trasportare attraverso l’ascolto e la percezione.
Mercoledì 16 e 30 giugno dalle 21:00 alle 21:45
ONLINE
Insegnante: Simona Careddu
Incontro lo Yoga 7 anni fa e da allora è stato quotidianamente strumento e oggetto di ricerca e
scoperta interiore.
Mi sono formata come insegnante presso Centrolistico Sesto San Giovanni ampliando con percorsi formativi ed esperienziali di Yin Yoga, meditazione Vipassana e Ginnastica posturale.
Mi occupo, inoltre, di massaggi benessere con particolare interesse al ramo Olistico.
Rilassamento profondo
Yoga Nidra è una pratica che consente di sperimentare un profondo stato di rilassamento cosciente.
Ci aiuta a rilasciare lo stress muscolare, emozionale e mentale; rigenera la nostra forza vitale e predispone la mente alla ricezione e alle intuizioni inconsce.
Tutto ciò che ci serve è un ambiente confortevole e silenzioso, un tappetino comodo e lasciarci trasportare attraverso l’ascolto e la percezione.
Mercoledì 16 e 30 giugno
dalle 21:00 alle 21:45
ONLINE
Insegnante: Simona Careddu
Incontro lo Yoga 7 anni fa e da allora è stato quotidianamente strumento e oggetto di ricerca e
scoperta interiore.
Mi sono formata come insegnante presso Centrolistico Sesto San Giovanni ampliando con percorsi formativi ed esperienziali di Yin Yoga, meditazione Vipassana e Ginnastica posturale.
Mi occupo, inoltre, di massaggi benessere con particolare interesse al ramo Olistico.