Yoga ed elemento Fuoco
12 Giugno: ONLINE !
La pratica yogica riguarderà uno dei 5 elementi della Medicina Tradizionale Cinese: l’elemento Fuoco. Quest’ultimo è legato, in continua risonanza energetica macro/microcosmo, all’estate, al calore, alla luce, all’attivazione, al massimo dello yang.
La pratica porterà l’attenzione
lungo i percorsi nel corpo dei 2 meridiani energetici legati all’ elemento Fuoco: Cuore e Piccolo Intestino, equilibrandoli attraverso asana e respiro consapevole.
Si alterneranno momenti di pratica più Yang (in piedi e di movimento) e momenti di Yin Yoga (posture a terra tenute più a lungo in modo da rilasciare i tessuti profondi del corpo).
Domenica 12 Giugno, ONLINE
dalle 9:30 alle 11:00
dalle 9:30 alle 11:00
Gigliola Bertoldi
Ho studiato e praticato Shiatsu, Tuina e Tai Chi Chuan.
Ho iniziato la pratica dello Yoga 30 anni fa e questo interesse mi ha portato all’approfondimento e alla formazione con diversi insegnanti e maestri a cui mi sono ispirata per l’insegnamento.