Il Thai-Yoga

Il Thai Yoga Lo Yoga degli eremiti (Ruesri Dat Ton) o più comunemente conosciuto come Thai-Yoga, è una pratica la cui esistenza è testimoniata nei testi del Buddhismo antico.Circa 2500 anni…

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Meditazione

La Meditazione Con il termine Meditazione si intende un insieme di tecniche mentali con le quali si coltivano le potenzialità interiori: è un addestramento mentale che utilizza diversi metodi al…

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Yoga Dinamico

Vinyasa Yoga Il Vinyasa yoga (comunemente chiamato Yoga-dinamico) non è una moda del momento  e neanche uno stile di yoga inventato per gli occidentali; piuttosto, è uno dei tanti aspetti…

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Hatha Yoga

Cos'è Hatha Yoga La parola Hatha significa "forza" e indica l'impegno che ci si deve mettere nella pratica non solo nelle svariate posizioni fisiche, ma anche nelle tecniche di purificazione…

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